Psychosomatische Fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie kan helpen bij stress, burnout, vermoeidheid, chronische pijnklachten, ademhalingsklachten en nog veel meer. Het kan het overwegen waard zijn als je klachten maar niet overgaan. Of als ze steeds terugkomen of lijken uit te breiden. Als je na een nacht rusten toch vermoeid weer wakker wordt. Zodra je merkt dat je lichaam langzamer herstelt dan je gewend bent, is het de moeite waard om eens wat breder te kijken. Zijn er zaken die je bezighouden? Heb je een dierbare verloren? Is er onrust thuis of op het werk? Of is alles in orde, maar heb je moeite om alle ballen hoog te houden?
Als
psychosomatisch fysiotherapeut kan ik je helpen om verder te kijken dan alleen je lichamelijke klachten. Lijkt dit je wat? Lees dan verder of maak een afspraak.
CONTACT
Wat is Psychosomatische Fysiotherapie?
Soms speelt er meer en hebben we het gevoel 'in de knoop' te zitten. Als Psychosomatisch Fysiotherapeut richt ik me, naast de lichamelijke klachten ook op andere factoren die jouw lichaam beïnvloeden. Dit kunnen psychologische factoren zijn, zoals je persoonlijkheid. Maar ook de emoties die je voelt of liever niet wilt voelen. En de manier waarop je omgaat met je klachten en de situatie waar je in zit. Als mens reageren we namelijk heel verschillend op problemen, variërend van negeren en doorgaan tot overmatige fixatie en angst om iets te ondernemen. Ook ben ik geïnteresseerd in sociale factoren, zoals leef- en werkomgeving, relaties, en heftige levensgebeurtenissen. Al deze zaken kunnen jouw klachten namelijk direct of indirect beïnvloeden.
Het doel van de Psychosomatische Fysiotherapie is aan de ene kant het herkennen van de complexe relatie tussen jouw lichamelijk en geestelijk functioneren in samenhang met jouw sociale leven. Aan de andere kant het positief beïnvloeden van de manier waarop jij omgaat met je klachten, met jezelf en de gebeurtenissen in je leven. Hierdoor leer je beter met je klachten en de situatie om te gaan en kan klachtenvermindering plaatsvinden. Jouw zelfsturend vermogen wordt hierbij aangesproken en het lichaamsbewustzijn wordt vergroot. Samen werken we er naartoe dat je weer grip krijgt op de situatie.
De manieren waarop onbalans zich lichamelijk kan uiten, variëren sterk en deze therapie is dan ook al gauw geschikt. De enige voorwaarde is dat de ervaren problematiek gelinkt moet zijn aan lichamelijke klachten. Mocht dit niet het geval zijn, dan kan het raadzaam zijn om psychologische hulp te zoeken.
Veel voorkomende klachten zijn:
- (chronische) pijnklachten;
- (extreme) vermoeidheid;
- gespannenheid / stressklachten;
- benauwdheid / moeite met ademhalen;
- slaapproblemen;
- piekeren;
- angstklachten / onzekerheid;
- somber zijn;
- onrustig / opgejaagd voelen;
- concentratieproblemen en vergeetachtigheid;
- verminderde zin om te vrijen / terugtrekgedrag;
- prikkelbaar zijn.
Herken je één of meerdere klachten en ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op.
Hoe kan ik je helpen?
Er zijn verschillende behandelmethodes die toegepast kunnen worden om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te bevorderen. Samen bekijken we welke van de onderstaande interventie(s) het beste lijken te passen bij het klachtenbeeld, jouw situatie en jou als persoon. Na een aantal weken zullen we het behandelproces evalueren. Mocht het nodig zijn, dan passen we het behandelplan aan.
Een overzicht van de psychosomatische interventies:
- stressmanagement;
- begeleiding bij slaapproblemen;
- ademhalingsmethodieken;
- ontspanningsmethoden;
- psycho-educatie / voorlichting;
- therapeutische gesprekken;
- ontspanningsmassage;
- hartcoherentietraining (zie afbeelding);
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy (hulp bij aanvaarden van chronische klachten).
Hoe zit het met vergoeding?
Sinds september 2018 werk ik contractvrij. Dit betekent dat ik er bewust voor gekozen heb om geen contracten af te sluiten met zorgverzekeraars. Deze stap helpt mij om beter op jou afgestemd te blijven en te kiezen voor een manier van hulpverlenen die beter bij mij past.
Na iedere behandelsessie, betaal je de nota met PIN. De factuur wordt naar je toegemaild of (indien gewenst) voor je uitgeprint. Deze kun je vervolgens indienen bij je zorgverzekeraar. Veel zorgverzeraars vergoeden 70 à 80% van de zitting. Maar neem voorafgaand aan de intake de polisvoorwaarden van je verzekering goed door.
Bekijk de tarieflijst voor meer informatie over de tarieven van de diverse diensten.
